2014年4月14日
2010年２月に始めたヨガ。ついにきょうで400回達成！
４年前まで運動はまったくしていなかったし、幼い頃から運動神経が悪く、体も硬いけれど、少しずつ向上していると思う。
夏休みなどの休み期間には、同系列の東京のヨガ教室に行く。
大学が始まり京都の教室に行くと、「ブランクあったのに進歩しますね。」と言われる。
反対に東京の教室では、「ずっと来てなかったのに、家でやっていたのですね」と言われる。
私はダブルスクールをして、ようやくここまでなんだ・・・。
ヨガをやると、気づかなかった体の調子がわかる。
ウッティタハスタパダアングシュタアーサナ(バランスのホーズ)でも、かなりぐらつく日やすんなりとできる日がある。
今年の目標はバックベンドができるようになること。
「そんなのも出来ないの？」と言われそうだが、この歳になって去年できなかったことが今年できるというのは凄いことです。
ヨガボーズ集
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